Todos queremos ser felices y estar mas sanos, pero ¿como identificar el verdadero bienestar? Es probable que tu busqueda de una vida ms saludable se haya visto bombardeada por una abrumadora cantidad de informacion. La camara de eco de internet y los algoritmos de las redes sociales han secuestrado nuestra comprension de la salud, con sus opiniones radicales y sus consejos extremos, que presuponen que todos tenemos la misma cantidad de tiempo, dinero y recursos. En ese paisaje tan saturado, ¿como puedes evitar las posibles estafas para encontrar lo que realmente funciona para ti?

Durante la ultima decada, Collen y Jason Wachob han hecho eltrabajo duro para que tu no tengas que hacerlo. A partir de sus años de trabajo con las mentes mas brillantes en materia de bienestar -filosofos, medicos, terapeutas, lideres espirituales, etcetera- desarrollaron formas de discernir la informacion significativa en medio del caos. La alegria de estar bien es mas que un libro, es un despertar, es un viaje para alejarse del paradigma de «haz esto y luego aquello» y dirigirse hacia el cultivo de un estilo de vida alegre que se centre en cada individuo, en su propia salud y felicidad.